为筑牢大学生心理健康防护网，充分发挥班级心理委员与宿舍心理安全员的“前哨”作用，经济与管理学院于近日举办“大学生常见心理问题识别与预防”专题培训讲座。学院党委副书记兼副院长朱晓明，学工办主任余佩媛，辅导员黄博琳、王峥，各年级心理委员及宿舍心理安全员参加了本次培训，学院心理专干任程宇担任主讲。

任程宇以“健康不止身心同频”为开篇，系统阐释了大学生心理健康的核心定义，强调心理健康不仅是无心理疾病，更是具备良好的适应能力与发展潜能。针对当代大学生的心理特点，他结合典型案例，详细剖析了学业压力、人际矛盾、情感困惑等常见心理问题的表现形式与诱发因素，帮助在场学生掌握早期识别方法。在“如何拥有心理健康”板块，任程宇从认知调整、情绪管理、社交技巧等方面给出实用建议，鼓励大家通过规律作息、积极运动、主动倾诉等方式维护心理平衡。随后，他重点解读了“学校－学院－班级－宿舍”四级心理健康分级预防策略架构，明确了心理委员和安全员在信息收集、情绪疏导、危机上报等环节的职责与流程。

此次培训进一步夯实了学院心理健康教育工作的根基，为构建全员参与、全程覆盖的心理防护体系筑牢了坚实支撑。未来，学院将持续推出更多内容翔实、指导性突出的心理健康培训讲座，为打造更加健康、和谐的校园心理生态做出努力。